2023-12-31
晴れ。
昨日歩行数 3,033歩
大晦日、今年も明日から古着になっちゃう。
https://youtu.be/rblYSKz_VnI?si=pzpqoNnRtPcAUz_i
おーリユース！
ハロー！
来年も私は家族ともども飛行機乗って戦には行きません。
よいお年をお迎え下さい。
昨日歩行数 3,033歩
大晦日、今年も明日から古着になっちゃう。
https://youtu.be/rblYSKz_VnI?si=pzpqoNnRtPcAUz_i
おーリユース！
ハロー！
来年も私は家族ともども飛行機乗って戦には行きません。
よいお年をお迎え下さい。
2023-12-30
晴れ。
昨日歩行数 5,584歩
骨折管理値4,000歩までをオーバー
2013年12月30日は那覇にいたんだなぁ。。
もう10年経つ。
10年はひとむぅかしぃー
2013年からは17年の初期胃がんまで毎年何か家族含め災難があったなぁ。
17年は転移性の胃がんで内視鏡で除去、再発可能性は99.99。。ない状態で運がいいのか悪いのか。
全部寸止めの一歩間違えばだった。
楽しすぎたか？
職場では厄払いした方がいいと言われていた。
まぁ今年かなり身体がきつかったが。
災い転じて福となす
が自分の考え方なのだが、まぁ、災いの原因がないわけではないが、少し相続したらしい。
かなり苦労が必要な血らしい。
でもまぁもう脱出かな？
寸止めでも、もう嫌だなぁ^_^
庭の山茶花
大川栄策さんでございます。
私はカミさんに似てるとたまに言れます、そうそうハワイに行った時言われました。
ありがとうございます。
昨日歩行数 5,584歩
骨折管理値4,000歩までをオーバー
2013年12月30日は那覇にいたんだなぁ。。
もう10年経つ。
10年はひとむぅかしぃー
2013年からは17年の初期胃がんまで毎年何か家族含め災難があったなぁ。
17年は転移性の胃がんで内視鏡で除去、再発可能性は99.99。。ない状態で運がいいのか悪いのか。
全部寸止めの一歩間違えばだった。
楽しすぎたか？
職場では厄払いした方がいいと言われていた。
まぁ今年かなり身体がきつかったが。
災い転じて福となす
が自分の考え方なのだが、まぁ、災いの原因がないわけではないが、少し相続したらしい。
かなり苦労が必要な血らしい。
でもまぁもう脱出かな？
寸止めでも、もう嫌だなぁ^_^
庭の山茶花
大川栄策さんでございます。
私はカミさんに似てるとたまに言れます、そうそうハワイに行った時言われました。
ありがとうございます。
2023-12-29
晴れ、日向ぼっこ。
ルンバを稼働させていたが、見に行ったらihoneの充電コードがハケの部分にぐるぐる巻きになっていた。いやはやコードを下に置きっぱなしだったか、失敗。
昨日歩行数 4.480歩
ちょっとドクター設定目標オーバーだが、やはり足の筋肉の張りがない、もう少し歩きたいが少し痛い。
さて足指テーピングして出掛ける準備するかなぁ。
夕飯のおかずは何にするかな、アグー豚のしゃぶしゃぶとか、、うちの方では沖縄県産の豚肉は手に入るけど、アグー豚は手に入らない。
ルンバを稼働させていたが、見に行ったらihoneの充電コードがハケの部分にぐるぐる巻きになっていた。いやはやコードを下に置きっぱなしだったか、失敗。
昨日歩行数 4.480歩
ちょっとドクター設定目標オーバーだが、やはり足の筋肉の張りがない、もう少し歩きたいが少し痛い。
さて足指テーピングして出掛ける準備するかなぁ。
夕飯のおかずは何にするかな、アグー豚のしゃぶしゃぶとか、、うちの方では沖縄県産の豚肉は手に入るけど、アグー豚は手に入らない。
2023-12-28
晴れ。
布団の日向ぼっこ、2.5h、けっこうふかふか。
昨日歩行数 2,129歩
足指骨折の隣の指のつけ根が痛むので、ドクター受診。
結果、散歩等は骨折した小指と隣の薬指をテーピングし固定。でもまぁ骨折したところは付いているから大丈夫。
歩行数は4,000歩までになりました。
その他ケアの説明受けて疑問点解消。
安静時は足の筋肉に張りがなく、やだなーと思ってましたが、歩行解禁になってふくらはぎ、腿の張りが戻ってきました、ほっ。
今日はコストコでアイリスオーヤマの布団乾燥機を購入、知る限り1,000円以上ホームセンターより安い。
バーミヤンで平日昼呑みが安いらしい、黒霧島のボトルキープもお安くできる、、17時頃から呑みだし18時に上がればOK、現役のみなさんの帰宅時間にお先にいっぱい、シニアの特権。
X見てたら、高齢者の年金をベーシックインカムと言ってたポスト発見。まぁイヤミなんだが、昨今の年寄りは甘くないよ、思うほど。
90才以上の厚生年金組はけっこういいけどね。
高齢者の初心者は限界まで減らされてる感じだな。
実感してみ。
布団の日向ぼっこ、2.5h、けっこうふかふか。
昨日歩行数 2,129歩
足指骨折の隣の指のつけ根が痛むので、ドクター受診。
結果、散歩等は骨折した小指と隣の薬指をテーピングし固定。でもまぁ骨折したところは付いているから大丈夫。
歩行数は4,000歩までになりました。
その他ケアの説明受けて疑問点解消。
安静時は足の筋肉に張りがなく、やだなーと思ってましたが、歩行解禁になってふくらはぎ、腿の張りが戻ってきました、ほっ。
今日はコストコでアイリスオーヤマの布団乾燥機を購入、知る限り1,000円以上ホームセンターより安い。
バーミヤンで平日昼呑みが安いらしい、黒霧島のボトルキープもお安くできる、、17時頃から呑みだし18時に上がればOK、現役のみなさんの帰宅時間にお先にいっぱい、シニアの特権。
X見てたら、高齢者の年金をベーシックインカムと言ってたポスト発見。まぁイヤミなんだが、昨今の年寄りは甘くないよ、思うほど。
90才以上の厚生年金組はけっこういいけどね。
高齢者の初心者は限界まで減らされてる感じだな。
実感してみ。
2023-12-26_2
晴れ、風もなく、散歩。
おー純白！
チョコモナカジャンボを食べたら、頭痛が治った。
効くが、食べ過ぎはどんなものか。
本日歩行数 6,134歩
さて、ちょい呑み。
おー純白！
チョコモナカジャンボを食べたら、頭痛が治った。
効くが、食べ過ぎはどんなものか。
本日歩行数 6,134歩
さて、ちょい呑み。
2023-12-26
晴れ。
昨日歩行数 7,219歩
少し足指骨折側の足が腫れた感じ。
適当に今後もリハビリ。
車の運転も大丈夫だった。
クリスマスはぶりのお刺身と焼酎のお茶割りでささやかに。
本鮪の中トロが美味しそうだったが、お値段みて手を引いた^_^
風もなくいい日だ。
車のBGMはベックです。
昨日歩行数 7,219歩
少し足指骨折側の足が腫れた感じ。
適当に今後もリハビリ。
車の運転も大丈夫だった。
クリスマスはぶりのお刺身と焼酎のお茶割りでささやかに。
本鮪の中トロが美味しそうだったが、お値段みて手を引いた^_^
風もなくいい日だ。
車のBGMはベックです。
2023-12-25
晴れ、風もなく。
昨日歩行数 4,560歩
今日はすでに7,000歩越えてるので(目標6,000歩以上)。
人間ドック結果を持って主治医へ
基準越えてるものもあるが、さほど外れてなく、大丈夫だよだった。
消化器の張りは来年CTやるかは年明けてから考えることにした。
神経性ってのはやっかいだ、東洋医学まで行きたいと思わない。
まぁ治るとは思うが、良くなってきてるし。
昼呑みできる店さがしているが、田舎であまりない。
ファミレスかラーメン屋さんかな。
昨日歩行数 4,560歩
今日はすでに7,000歩越えてるので(目標6,000歩以上)。
人間ドック結果を持って主治医へ
基準越えてるものもあるが、さほど外れてなく、大丈夫だよだった。
消化器の張りは来年CTやるかは年明けてから考えることにした。
神経性ってのはやっかいだ、東洋医学まで行きたいと思わない。
まぁ治るとは思うが、良くなってきてるし。
昼呑みできる店さがしているが、田舎であまりない。
ファミレスかラーメン屋さんかな。
2023-12-24
曇り時々晴れ
昨日歩行数 4,218歩
散歩を始めました。
当面徐々に上げて6,000歩くらいまで挽回したいな。
安静にしてたので骨折した足指が曲げ反りが硬いので動かしてくださいと主治医から指導されている。
午後車の練習するかな。
でも寒いねー特に朝方、2月くらいの感じだよ。
昨日歩行数 4,218歩
散歩を始めました。
当面徐々に上げて6,000歩くらいまで挽回したいな。
安静にしてたので骨折した足指が曲げ反りが硬いので動かしてくださいと主治医から指導されている。
午後車の練習するかな。
でも寒いねー特に朝方、2月くらいの感じだよ。
